Boken verkar precis så bra som jag hoppats.Tips och råd om kost. Färdiga träningsprogram i olika nivåer (både kondition och styrka) och det enda som behövs förutom kläder och skor är en fitnessboll och lämpliga hantlar. Är ännu mer taggad nu när vikten har rätt förstasiffra. Ska ha bort 1 kilo till innan dopet och alla kilon innan midsommar. Har jag bara lite tjurskalle så ska det inte vara några problem med denna kanonbok...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar